здоровье

Забота о будущем.  О чем нужно знать уже сейчас

Забота о будущем. О чем нужно знать уже сейчас

  Женское здоровье – тема, до сих пор,к сожалению, остающаяся  в обществе на уровне «табу», традиционно говорить о ней открыто не принято.  Однако, здоровье молодой девушки – это здоровье будущей матери и залог рождения здорового малыша. Что же должна знать каждая девушка, готовящаяся вступить  в брак, чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем а на […]

Десять советов красоты — сохраняем и продлеваем молодость

Десять советов красоты — сохраняем и продлеваем молодость

  Очень простые и при этом весьма дельные советы, благодаря которым можно сохранить красоты и молодость без  прибегания к дорогостоящим процедурам. Берегите себя! Совет 1. Очень полезно употреблять каждое утро натощак одну столовую ложку яблочного уксуса ( или чайную ложку лимона), одну чайную ложку меда и стакан теплой воды. Пусть это войдет в вашу привычку […]

Почему не хочется вставать рано утром?

Почему не хочется вставать рано утром?

"Ну еще полчасика, еще хоть пять минут!" — говорите вы себе,натягивая одеяло. В такие минуты нужно приложить буквально неимоверные усилия, чтобы заставить себя встать. Если такое у вас повторяется часто — самое время задуматься, в чем же причины? И  самое главное — как стать самым что ни на есть "жаворонком". Фактор 1. Если вы поели […]

Как жить в согласии с биологическим ритмом?

Как жить в согласии с биологическим ритмом?

            Биологические часы — как много о них говорят пространно и зачастую не совсем понятно. Попробуем разобраться детально — что это такое и как это влияет на нашу жизнь, самочувствие и настроение.   Одной фразой, биологические часы — это конкретные частоты, от которых напрямую зависит наше здоровье и ощущения. Во […]